【倉鼠飲食全攻略】蔬果、穀物、堅果怎麼選？打造均衡營養餐單 讓鼠鼠吃得更健康開心！
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寵物飲食營養
By
Jecica Liew
on 23 Jul 2025
Digital Editor
想讓你的倉鼠活力充沛、毛髮光亮、壽命延長嗎？那就絕不能忽視牠們的每日飲食！本篇將手把手教你如何打造 均衡營養又多樣化的倉鼠餐單，從主食到零食，從飲水到份量控制，讓你快速晉升為專業級倉鼠飼主！
倉鼠飲食全攻略｜快速連結
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1. 穀物與主食：倉鼠營養的基石 穀物是倉鼠日常飲食的基礎，富含碳水化合物、膳食纖維與部分維生素。適合提供的穀物包括：
大麥、小麥、燕麥
稻米、蕎麥、玉米碎粒
建議選擇無糖、無鹽、未加工的天然穀物，或選購經過均衡配比的穀物混合飼料，確保每日攝取的營養素完整並多元化。
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2. 蔬菜與水果：補充維生素與抗氧化劑 新鮮蔬菜與水果是維生素與天然抗氧化劑的重要來源，能協助倉鼠維持免疫功能與消化健康。建議蔬果需清洗乾淨並切碎，適量供應。
推薦蔬菜：
胡蘿蔔（含維生素A）
花椰菜（富含維生素C與纖維）
豌豆、青江菜、黃瓜
推薦水果（低糖、適量供應）：
蘋果（去籽）
藍莓
西瓜少量
避免餵食柑橘類、高糖水果與含農藥殘留未清潔乾淨的蔬果。
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3. 堅果與種子：健康脂肪與蛋白質來源 堅果與種子含有豐富的不飽和脂肪酸與蛋白質，是倉鼠飲食中不可或缺的輔助類別，但因熱量高，應控制份量。
適合提供的堅果與種子：
無鹽核桃、腰果、杏仁（去殼，避免窒息風險）
葵花籽、南瓜子（控制攝取量）
每日僅需提供極少量（如1~2顆堅果），以避免過度攝取導致肥胖。 小紅書[/caption]
4. 動物性蛋白質：成長與組織修復所需 雖然穀類與堅果提供部分植物性蛋白，但倉鼠仍需少量動物性蛋白質以支持生長與修復。常見選擇包括：
乾燥麵包蟲、蟋蟀
專為小型齧齒類設計的高蛋白飼料
這類食物應經過加熱處理或專業乾燥製程，以降低寄生蟲或病原體風險。
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補充注意事項：打造健康飲食習慣
保持清潔水源：倉鼠需持續補水。建議使用飲水瓶供水，並每天更換乾淨水源，避免細菌孳生。
控制每日食量：適量餵食有助維持體重與預防過度囤食。一般而言，建議每日食物量為體重的 10%～15%。
飲食多樣化：持續提供不同類型的蔬果與飼料，有助於營養均衡攝取，避免偏食與營養不良。
視察食慾與排泄狀況：觀察倉鼠是否有進食異常、排便改變或體重下降等情形，若有異狀應立即就醫。
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為倉鼠設計一套營養均衡的飲食，不僅是飼養責任的一部分，更是牠們長期健康與壽命的保障。透過合理規劃主食、輔食與蛋白質來源，並搭配清潔飲水與適量餵食的原則，飼主將能建立一個安全、健康又快樂的飲食環境。
圖片來源：小紅書
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