首先,一定要清澈
每个小宝宝的眼睛无论大小都非常清澈,和我们的眼睛很不一样。这是因为我们的眼睛经过了长期使用,比如紫外线照射对眼睛的损伤,用眼过度导致的近视、干眼等,会让眼睛有“浑浊”的感觉。
其次,眼周的皮肤也很重要
要是黑眼圈眼袋横生,再漂亮的眼睛也会失去其神采,再想“放电”就比较难了。也有很多人觉得是自己眼型的问题,其实无论是什么眼型,眼睛是大还是小,都有各自的魅力。最主要的还是要看眼部的状态,今天给大家带来一些改善眼部状态的小技巧。
改善眼部小技巧
1、给眼睛做热敷/冷敷
长时间看电脑手机,眼睛的光彩会流失,我们采用热敷、或者轻微冷敷后再热敷的办法,有助于促进眼周血液循环,加速代谢,对于眼疲劳有一定的缓解作用。
最简单的就是把双手搓热,将手掌放在双眼上进行热敷,当然,最关键的还是需要适当休息,不能一直处于过度用眼的状态。
2、按摩眼轮匝肌
眼轮匝肌就是我们眼窝周围的肌肉。伸出食指和中指,摸到眼下的凹陷处,稍稍用力按压3次。这个时候会有一种非常舒服的酸胀感。
然后顺时针沿着我们眼窝方向向上,一点点地按压到眼尾处,在眼尾处再按压3次。
注意不要有拉扯的动作。
再把手指放在眼眶处,向上推压3次。
然后在眼角和鼻梁连接的凹陷处再按压3次。
3、简单的眼球训练
眼球运动能帮助我们改善眼神涣散,让眼睛变得更加灵动。
每天睡前躺在床上,闭上眼睛。眼球画正方形的运动,顺时针、逆时针各画20下即可。
其实,保持眼睛明亮的方法有很多,但最重要的还是给眼睛充足的休息,这样就都能拥有一双“电眼”啦。